For medlemmer » Holdtræning


HOLDTRÆNING

Her finder du en oversigt og beskrivelse over de hold vi tilbyder i KLG FITNESS

 

STRONG & FIT

Mandag: 19.30-20.30 i "Salen"
_________

Et hold for dig, der ønsker en effektiv blanding af styrketræning og pulstræning, som både øger forbrændingen, styrker konditionen og giver en stærk krop. 

Alle kan være med, da øvelserne kan tilpasses de fleste uanset niveau og erfaring. Både styrke- og pulsøvelser er simple og udføres med og uden redskaber. 

Programmet vil variere fra gang til gang, og det vigtigste er, at alle går der fra med et smil på læben og sved på panden.



Max ti deltagere - først til mølle.

>> TILMELD HER
 

Strong by Zumba
Tirsdag: 19.30-20.30 i "Salen"

______

Bevæg dig til musikken og kom i form! Hvert eneste squat, plank, lunge, burpee og kickboxing-move er synkroniseret til musikken. 
STRONG Nation™ er for alle, der ønsker en komplet og effektiv træning, der kombinerer Cardio, vægttab, muskelopbygning og kondition.

Vi starter med begynder intensitet, så alle kan være med.
Medbring masser af vand, træningsmåtte og et håndklæde.


Max ti deltagere - først til mølle.


>> TILMELD HER

_________________________


 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Klg Fitness | Kollundvej 33 | 7400 Herning | Info@klg-fitness.dk